今晚吃了紫薯又吃了一个柿子

今晚吃了紫薯又吃了一个柿子

可以一起食用，互不相克。
紫薯 其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。

柿子和紫薯是可以一起吃的，这个没有关系的，希望可以帮到你

紫薯、柿子都是碱性食物，可以中和身体内的酸性，对健康有利。