吃中药可以吃哪些水果,哪些水果加热后营养成份不变？或者是是哪些水果易加热后食用？

吃中药可以吃哪些水果,哪些水果加热后营养成份不变？或者是是哪些水果易加热后食用？

草莓和樱桃不适宜加热吃，营养结构会完全破坏，又少部分水果会分解成对健康不利的物质。苹果，梨，山楂等可以加热，最好把加热后的汤也喝掉，因为细胞被杀死之后，营养我只留到外界，所以加热后的苹果，梨，山楂的汤是很有营养的！ 其实将水果加温至和身体的温度相同，这样吃起来，不但好吸收，也很养生。
柳橙、苹果、香蕉、柑橘、枣子整颗或切好，放进电饭锅里加热, 至于小颗的樱桃或是葡萄，则是放点温水泡在碗里。
试着将常温中的水果在下肚前先热个10秒钟再吃，如果是刚从冰箱取出的水果，则加热15秒钟至30℃~40℃的温度，对我们的身体是一个非常好的保养方式。至于，水果含的维生素C经过加热，会不会被破坏掉？火候和加热的时间，必须拿捏得好,维生素C被破坏是60℃，所以,我们在锅里加热至30℃~40℃不会破坏维生素的。 不知道我回答的你满意吗？