游泳减肥一次游多少米。一周几次效果比较好
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解决时间 2022-01-01 06:03
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-12-31 20:29
游泳减肥一次游多少米。一周几次效果比较好
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-12-31 20:44
游泳是最好的锻炼方式之一,一次游400米左右就差不多了,分几趟游,多了没用,反而对皮肤不好,毕竟不能在水里呆太久 游之前一定要做热身运动,活动下筋骨 有条件的话最好每天坚持
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- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-12-31 22:15
谢谢解答
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