心情不好有什么办法让自己非常开心呢？

心情不好有什么办法让自己非常开心呢？

1。没事的时候去看看风景，公园有水有植物的地方都是好的去处，可以感受自然。当心灵和自然在一起的时候，就会对自已的生活充满了信心。
2。有时间的时候就到舞厅里面去唱歌。娱乐一下。有空多听（DJ的歌舞）
3。可以打打桌球，（因为它是运动量不大的娱乐）可以感受自已生活的方向。就像是直线一样，前面平坦。
4。如果有1周以上的时间就去旅游，可以观观风景，感受一下路过的城市，让心情放松。
其实只要对生活充满了信心，心就不会老的，就算是有时候不知道玩什么，只能说明我们那个时间内不想想的太多，如果我们每天都想的很多以后的生活，我想那种玩的心情都没有了，我就是这样，每天活在忙碌的工作中。但是每天都会开心。
我最喜欢说的一句话就是：开心就笑，知足常乐，一杯清茶，三二知已，让我们细品人生百味。生活中都是一些很简单的事情，主要看你如何做好这些简单的事情。
希望可以帮到你。

多去做些自己喜欢的事

谁都会有烦恼，不开心，压抑，累的时候，人的一生也不可能时时精彩。

我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。

活得很辛苦，因为社会很不公平，

活着很无奈，伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
是因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，你看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
希望能帮到你！

最后祝你能快乐的过好每一天!!!