我刚刚踢沙包的时候(像不倒翁一样的那种),不小心踢到钢管了,脚背有点痛,应该没事吧？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-05 00:44
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-02-04 21:41
我刚刚踢沙包的时候(像不倒翁一样的那种),不小心踢到钢管了,脚背有点痛,应该没事吧？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-02-04 22:53
那个红光油之类的应当是必备的，
练习的时候要集中精力。
你可以自己判断是否伤到骨头，还是软组织。追问好像现在我没那么痛了追答那就是软组织，时间久了就不会有了，红光油在练完后擦擦。有一本《腿功搏击集成》的书，有关于踢腿的训练，现代式的教科书模式的，有时间看一下，练习安排的比较科学。追问我现在在学跆拳道，进了选手班追答这个爱好很好，祝你学有所成！
练习的时候要集中精力。
你可以自己判断是否伤到骨头，还是软组织。追问好像现在我没那么痛了追答那就是软组织，时间久了就不会有了，红光油在练完后擦擦。有一本《腿功搏击集成》的书，有关于踢腿的训练，现代式的教科书模式的，有时间看一下，练习安排的比较科学。追问我现在在学跆拳道，进了选手班追答这个爱好很好，祝你学有所成！
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