黄芪当归花生红枣的功效

黄芪当归花生红枣的功效

当归的功效

　　补血活血，调经止痛，润肠通便，可以很好地顺通人体内部。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、有的时候，如果感觉痛经的话，特别难受的话，可以选择当归使用的，有很好的保健功效，虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

黄芪功效主治
　　黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌7a686964616fe59b9ee7ad9431333361323030、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。

花生的功效

降低胆固醇：花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率

延缓人体衰老：花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。

促进儿童骨骼发育：花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育

预防肿瘤：花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇。而富含白藜芦醇的花生、花生油等相关花生制品将会对饮食与健康发挥更大的作用。

凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。

注意事项
老年人最好别吃“花生的红衣”，避免血液黏稠。

木瓜粥的做法详细介绍

菜系及功效：美容菜谱 减肥菜谱 丰胸食谱 防癌抗癌食谱 口味：甜味    工艺：煮

木瓜粥的制作材料：

主料：粳米100克,木瓜200克 调料：白砂糖50克

教您木瓜粥怎么做，如何做木瓜粥才好吃1. 将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。 3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。

小帖士-食物相克： 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

山药炖猪蹄的做法详细介绍

菜系及功效：乳母食谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 丰胸食谱 口味：原本味    工艺：清炖

山药炖猪蹄的制作材料：

主料：山药100克,猪蹄250克 辅料：花生仁（生）30克 调料：盐2克

教您山药炖猪蹄怎么做，如何做山药炖猪蹄才好吃

1. 将山药洗净，去皮切块； 2. 猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出； 3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。

小帖士-健康提示： 此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。

小帖士-食物相克： 山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

三仙禽参汤的做法详细介绍

菜系及功效：气血双补食谱 丰胸食谱 补虚养身食谱 口味：原本味    工艺：原炖

三仙禽参汤的制作材料：

主料：母鸡1200克,麻雀50克,鸽肉250克 辅料：人参5克 调料：盐5克,姜5克,大葱10克,黄酒10克

教您三仙禽参汤怎么做，如何做三仙禽参汤才好吃

1.麻雀、家鸽、母鸡宰杀，去毛去内脏，清洗干净； 2.人参放入麻雀腹内，麻雀置入家鸽腹内，家鸽放入母鸡腹内； 3.加盐、姜片、葱段、黄酒炖熟。

小帖士-健康提示： 益气血，补诸虚。

小帖士-食物相克： 人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，

花旗参木瓜排骨煲的做法详细介绍

菜系及功效：气血双补食谱 丰胸食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 口味：原本味    工艺：炖

花旗参木瓜排骨煲的制作材料：

主料：西洋参25克,木瓜250克,猪排骨(大排)250克 辅料：陈皮3克 调料：姜4克,盐3克

教您花旗参木瓜排骨煲怎么做，如何做花旗参木瓜排骨煲才好吃

1.木瓜去皮、核，洗净后切成均匀块；排骨洗净剁成小块，沸水焯过。 2.花旗参洗净切片，陈皮洗净；老姜洗净切片。 3.将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中，小火煲3小时，加盐调味即可。  

小帖士-健康提示： 此汤清热润燥，润肤养颜，生津止渴，适于干燥季节饮用。

小帖士-食物相克： 西洋参：本品与藜芦相克。 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

党参黄羊肉汤的做法详细介绍

菜系及功效：气血双补食谱 丰胸食谱 口味：原本味    工艺：煮

党参黄羊肉汤的制作材料：

主料：羊肉(瘦)250克 辅料：党参10克,洋葱（白皮）15克 调料：姜3克,黄酒5克,猪油（炼制）15克,盐2克,味精1克

教您党参黄羊肉汤怎么做，如何做党参黄羊肉汤才好吃

1.羊肉洗净，切片； 2.党参浸透，切片； 3.洋葱、姜切片； 4.锅内加猪油，放入肉汤，烧开后，加羊肉、党参； 5.加入洋葱、姜、黄酒，共煮至肉烂； 6.盐、味精调味食之。

党参黄羊肉汤的制作要诀：

羊肉更适宜选黄羊肉。

小帖士-健康提示： 益气养血，健壮体质。适用于形体消瘦。

小帖士-食物相克： 党参：不宜与藜芦同用。

猪尾花生木瓜汤的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 补血食谱 美容菜谱 丰胸食谱 口味：咸鲜味    工艺：煮 猪尾花生木瓜汤的制作材料：主料：猪尾750克,木瓜800克,花生仁（生）120克 辅料：枣（干）20克 调料：盐3克,酱油5克 教您猪尾花生木瓜汤怎么做，如何做猪尾花生木瓜汤才好吃1.烧刮净猪尾上的余毛，斩件。木瓜去皮，切开两边，去掉瓜内之核，洗过，亦切件。红枣去核。 2.待煲内水沸时，放下全部材料煲约2小时半，火路已够，用盐，生抽调味。 小帖士-食物相克： 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

雪梨鲜奶炖木瓜的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 丰胸食谱 滋阴食谱 口味：甜味    工艺：原炖 雪梨鲜奶炖木瓜的制作材料：主料：雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克 调料：蜂蜜5克 雪梨鲜奶炖木瓜的特色：色泽乳白，香味浓郁。 教您雪梨鲜奶炖木瓜怎么做，如何做雪梨鲜奶炖木瓜才好吃

1.雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。 2.雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。

雪梨鲜奶炖木瓜的制作要诀：雪花梨又称雪梨。 小帖士-食物相克： 雪花梨：梨与螃蟹同食伤肠胃；忌于鹅肉同食。