运动后身体有什么变化？
答案:8 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-10 11:13
- 提问者网友：温柔港
- 2021-03-10 00:55
运动后身体有什么变化？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-03-10 02:21
健身对身体的改变是多方面的。
首先增强身体的肌肉力量和身体的耐力水平。
健身可以让体型更好，体质更棒。这些都是直观的改变，同时提高个人自信气质，整个生活质量更高吧。
首先增强身体的肌肉力量和身体的耐力水平。
健身可以让体型更好，体质更棒。这些都是直观的改变，同时提高个人自信气质，整个生活质量更高吧。
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-03-10 09:34
心跳加快，肌肉结实
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-03-10 08:01
不想撸………我就快9级了！混助攻！
- 3楼网友：一叶十三刺
- 2021-03-10 06:27
变轻
- 4楼网友：轮獄道
- 2021-03-10 05:34
血液循环加快，心跳频率变大，乳酸分泌增多，肌肉出现酸痛感，而且储存在肌肉中的能量如碳水化物等被消耗掉，运动区域的肌肉毛细血管的大小和数量增加，肌肉充血等。
- 5楼网友：猎心人
- 2021-03-10 04:48
身上会出汗脉搏会加快
- 6楼网友：狂恋
- 2021-03-10 04:03
身体可能会酸痛，如果你习惯了就好了，坚持经常锻炼就不会出现这种酸痛。
出汗排毒，一身轻松
精神振奋，也可能过度运动会劳累
肌肉变硬，变结实
出汗排毒，一身轻松
精神振奋，也可能过度运动会劳累
肌肉变硬，变结实
- 7楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-03-10 03:44
适度的运动可以增强体适能，提高免疫力。使身材更加完，可以变强壮亦可以减肥。当然一定要控制好运动量才能达到最佳效果。方法也非常重要。能达到这样的效果主要利用了人生理代谢的有关原理。
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