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为什么转健身圈会转的腰痛.肚子痛...

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-11 01:37
我前两天挺无聊的.我觉得自己该运动一下了.就拿起健身圈玩起来.有三四个月没玩了..我大概转了四五百圈吧.晚上睡觉还不觉得疼.早上起来要也疼肚子也有点疼..不知道咋回回事儿..
最佳答案


长时间缺乏锻炼、突然参加运动 量过大 身体机能一下还不能承受 所以有一点点酸痛是正常的 过两天就没事了!

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那不一定是和转健身圈有关系。早上腰疼有可能,肚子疼和饮食或者着凉有关系吧,运动是好事,那也不能太玩命啊!呵呵。佩服,佩服
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