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怎么样才会不胡思乱想

答案:4  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-15 04:36
最近老是心不在焉的,为这事为那事烦的。该怎么办呢
最佳答案
赶快找到人生的目标,并为之奋斗…就没时间和精力胡思乱想,或是为这为那烦心了…希望可以帮到你
全部回答
多做点事,来填满自己的脑子,别让它有空闲的时候,很管用
我烦的话一般都是听听歌,看着歌词。或者和朋友一起上网玩玩游戏,要么就去玩玩刺激点的游戏。烦心事先放一边,等自己轻松下来以后再慢慢去解决。越觉得它烦它就越是让你烦,心态很重要
这就是人们所说的“一直往后看”,如果只是小事,就当作没发生嘛。与其关注这事那事,还不如想要做哪事!经常活动,使身心放松,;经常和朋友聊聊天 ,散散步,放松自己,就不会胡思乱想了!!!
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