帮忙看看我是不是内热外寒，平时需要注意什么

说说我的情况：
我的面色泛红，经常会在鼻子两侧还有下巴起红色痘痘，很疼的那种，好像上火了一样的
舌头尖和侧面发红，舌苔厚发白，舌头前面还有些红点点。
我自己感觉火气很重的，换季会上火起水泡，喝水少嘴巴立刻暴皮，阑尾炎一年犯好几次，一有烦心事，着急上火还犯妇科炎症，但是还怕冷，冬天手脚冰凉。
最近总是喉咙憋闷，医生说痰阻，这是因为上火吗？
如果是内热外寒怎么调好呢？
高手指点！！

你的症状不是内热外寒，刚好相反，是内寒外热和上热下寒两种情况兼有。外热是假象，内寒才是真。这种病情比较复杂，没有经验的医生往往会被表面上出现的假热（虚火）所迷惑，当成热症用大量寒凉药物去火，结果会越治越糟。以我的判断，你是属于阳虚症状，体内阴寒太盛会逼迫阳气上浮与头面部，出现脸部哄热，头晕心悸，头重脚轻，心烦易怒，气短，呼吸迫促，倦怠懒言，勉强说话即感上气不接下气的症状。除了手脚冰凉的症状之外还应该会有口干但喝水少，喜热饮。脾胃虚寒，腰腹部冷痛，小便清长，大便稀溏，粘滞不爽，有解不尽的感觉。后背发凉，并有沉重感。妇女容易发生妇科疾病（宫寒）。虚不受补，吃点热燥的食物口腔里和嘴唇周围都会溃疡起泡。建议你找有经验的中医大夫看看，因为是假热真寒，所以治疗上要避免寒凉药物，反而要用大热的药物升阳驱寒，再引火归元把体表的虚火引回体内，这样才能彻底治好你的病。祝你早日恢复健康。

你老公经常感冒和容易感到疲惫 ， 用中医的话来说是阴虚生内热，阳虚生外寒，冬春风寒当令季节，可用贯众、紫苏、荆芥各10克，甘草3克，水煎服，连服3天。夏天暑湿当令季节，可用藿香、佩兰各5克，薄荷2克，煎汤代饮料（新鲜药材用量应酌情增加）。 还建议你老公平时吃 六味地黄丸，（一定要买同仁堂的）这是滋阴补阳的良药，对身体没有副作用 如果服用的话 一定要坚持服用3个月的药 对他的头疼病也有效果！ 你老公的胃不好 和上火有关 但胃部也有炎症 他现在对消炎药有抗药性了 你可以采用这个方法 大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天(很有效果，我以前就是手脚凉，但容易上火，也有胃炎，就用了这个方法） 后来我还经常喝姜末红茶，效果很好，因为是温性的，所以调节身体好好 希望对你有帮助