黄豆,黑豆,花生米、黑米,麦仁可以一起煮成粥吗

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解决时间 2021-03-13 16:12

提问者网友：孤山下
2021-03-12 22:46

最佳答案

五星知识达人网友：街头电车
2021-03-12 23:29

可以的，花生不可与以下食物同食：
花生+秋黄瓜：腹泻
花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻
花生+河蟹：一起吃易导致腹泻
花生+螃蟹：腹泻
花生注意事项：
禁忌人群：胆病患者慎食；体寒湿滞及肠滑便泄者、患血黏度高及有血栓者、内热上火者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。
花生的营养价值
1.花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素。
2.花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸，其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。
3.花生中含有多种蛋白质，氨基酸的组成也十分多样，人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外，其他氨基酸含量都很丰富。

全部回答

1楼网友：零点过十分
2021-03-13 01:47

花生跟藕可以放一块吃吗

2楼网友：低音帝王
2021-03-13 01:37

可以的，这是很好的养生粥，煮粥前泡上半个小时左右，煮出来的粥会更好哦！

3楼网友：神鬼未生
2021-03-13 00:33

可以的。是一养生粥。
望采纳，谢谢

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