最近心情很差，动不动就发火，我该怎么办？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-31 12:02
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-01-30 15:33
最近心情很差，动不动就发火，我该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-01-30 17:09
如果你是脾气有点不好的，就打枕头，如果你是那种比较理智的人，就像楼下说的看书听音乐旅游。生气其实是对人体有害的，所以还是冷静点好
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-01-30 21:29
大姨妈来了吧
- 2楼网友：一叶十三刺
- 2021-01-30 20:53
出去散心
- 3楼网友：北城痞子
- 2021-01-30 20:30
自己一个出去走走，冷静下来了，也好反省为何会发火
- 4楼网友：山君与见山
- 2021-01-30 19:09
问一问自己，这种情绪的背后自己的需求是什么。
- 5楼网友：等灯
- 2021-01-30 17:36
什么原因导致心情很差，把问题解决了！事情远没有你想象的那么糟糕。如果这个问题不是那么容易解决，那么就要靠你自己调整心态了，可以多出去走走，跟你没那么熟悉的人交谈、活动（因为不熟悉，所以估计你的火气不会冲着这些人发）。告诉自己：啊！生活是这么的美好，跑步，看一些放松的好笑的视频等，应该心情就好了
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