怎么减肥好点 其实我也不胖。
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-13 17:09
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-05-13 07:16
怎么减肥好点 其实我也不胖。
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-05-13 08:10
那就不要减了 其实男生还是比较喜欢有肉感的 只是比较喜欢看 瘦的
全部回答
- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-05-13 10:04
少食多餐，宜食豆类，坚果，浆果，燕麦，控制无饥饿感，最好均分为6次。每天跳两次绳，连续不断至少1小时。有条件的话一天三杯酸奶，来促进脂肪分解，就是坐着也能减。我靠这样已经很见效果。
- 2楼网友：青尢
- 2021-05-13 09:00
控制饮食方面，然后适当的做运动。胖不是天性的，通过努力好改的。
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