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韧带要压多长时间?

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-16 18:47
我想压韧带,今年14了离15周岁还有10天,还可以压下去么?如果可以,每天需要做什么,需要多少时间能压下去?
最佳答案
摆腿热身之后慢慢的压压到受不了就重新压,坚持压下去就可以。
全部回答
基本上可以,天天坚持就没问题
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