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运动后口很淡是什么原因

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解决时间 2021-11-10 16:37
运动后口很淡是什么原因
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口淡多见于久病脾胃虚寒患者,外科大手术后病人食欲不振也会觉得口舌淡而无味。口淡在炎症感染中也常出现,但大多在疾病初起或消退期,前者为邪尚轻浅的表
现,后者则属邪退正虚之象,其意义与口苦显然不同。肠炎、痢疾等消化系统疾病也常有口淡,辨证多属肠胃湿浊或挟寒邪,虽属实证,但要注意不宜用过苦寒凉性
药物。经临床测定,严重的口淡患者,对甜、酸、苦、咸诸味均不敏感,味觉阈出现普遍升高的现象。
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运动后 容易流汗,人体汗液中含有大量的盐分,还有矿物质,当流汗很多的时候会导致人体内体液流失过多,盐分矿物质也减少,所以会有口干,口淡的现象。
建议你运动后均匀补充水分,以及一些运动饮料,不要猛喝纯净水,要以矿泉水为好,同时水果什么的吃一点 补充营养,不要剧烈运动后立即吃饭。
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