有助睡眠的药有哪些

有助睡眠的药有哪些

问题一：有什么可以促进睡眠的药物? 如果你非要药物的话，可以给你推荐：1、中成药：a,七叶神安；b,复方枣仁胶囊 2、西药（OTC：非处方药）：芬那露（氯美扎酮片）+维生素B1+谷维素片问题二：推荐一些有助睡眠的食物和药 20分晚上睡觉前两小时喝牛奶，吃一些山药有助于安神，可以去药店买退黑素每晚睡前吃一粒。或者晚饭后出去公园走一走，祝你健康！问题三：药店什么药有助于睡眠 在引起失眠的众多的因素之中，最重要的是心理.精神因素，它可以占到慢性失眠患者的65%，例如情绪紧张不安，心情抑郁，过于兴奋，生气恼怒，恐惧，焦虑等，心理因素可以引起失眠，反过来，失眠又能影响到人的心理，失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，并影响到人的学习和工作。长期失眠使人感受能力降低，记忆力减退，思维的灵活性降低。但是，失眠对人的心理影响程度取决于失眠患者的心理状态和对失眠的认识态度。有人虽然患有严重的失眠，但精神状态很正常，白天该干啥就干啥，有的人即使偶尔失眠，却可导致头昏脑胀，精神萎靡，无精打采。
针对失眠，可以尝试找中医内科或其它有治疗失眠经验的中医医生调理，一般都能得到解决。你可以尝试以下方法：
1、气功调息：查看相关方面的书，练静功，通过一定方法进行冥想，让自己的思维不再繁乱。
2、推拿按摩：睡前全身的按摩、足底按摩、头部按摩可以让你充分放松
3、晚上饭后运动1小时，然后泡个热水澡，或中药泡足1小时。
4、试试催眠音乐核桃五味蜜糊：核桃5～8个，五味子3克，蜂蜜适量，共研膏状食用。有补肾固精作用。可治神经衰弱、肾虚、耳鸣，盗汗，遗精，失眠等症。黄酒核桃仁汤：核桃5个，白糖50克，同碾为泥膏状，加黄酒50毫升，用小火煎煮10分钟即可食用，逐日两次，可治神经衰弱，头痛，失眠，忘记，久喘，腰痛，习惯性便秘，老人便秘等症问题四：有助于睡眠的药都有哪些 安眠类的药吃药易上瘾。最好不要吃，偶尔还是可以的。提个建议：睡不着，可以打坐，自然盘腿，放松身体，任脑子胡思乱想，当然真有什么问题也可以思考的。想什么不用管它，就由它想，直至瞌睡，倒头便睡好了。如果说坐着不瞌睡，大脑空白，那休息的效果胜睡梦许多。一直坐下去即可，腿困了伸直，但绝不站起来。您可一试，当有收获。问题五：有助于睡眠的药都有哪些啊？ 安眠药 疏勒安定 你应该找睡不着的原因 而不是去吃药问题六：促进睡眠的药物有哪些 如果你非要药物的话，可以给你推荐：1、中成药：a,七叶神安；b,复方枣仁胶囊 2、西药（OTC：非处方药）：芬那露（氯美扎酮片）+维生素B1+谷维素片问题七：有助睡眠的药物！ 您好，如果您要有助睡眠的，你可以用安神补脑液。作用生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。口服，一次10毫升（1支），一日2次。希望对你有帮助,祝早日康复.