怎么练散打的反映

一、多实战
二、专项练习：比方说陪练专门出左右直拳，然后你只能躲闪不能还击
三、一些小细节：不要看到对手出手才去想怎么躲闪，要靠长时间训练来积累一种感觉，靠感觉去躲闪；可以看对手的眼睛，一般对手打你个哪个地方前都会看那个地方，但高手则不一定；看对手的肩膀，出拳以前肩膀都会先动，腿法的话除了看肩膀还个以看髋部（就是腰下去一点那里），理由是一样的

首先在练习组合拳脚的时候想象躲闪动作，在平时的联系中加入进去，这个就是练习你的自然反应，如果你熟练的联系对方出拳或出腿你的反应自然是本身意识的。而这种训练就是联系你的本身意识是不可缺的练习。人的反应能力是可以锻炼的，比如时刻的自危敢在训练的时候时刻的闪躲猜测对方意图，在看散打比赛的时候有很多时候都是运动员猜测对方来做出的闪躲动作。反应时有限的，你可以训练眼睛不要在对方运动员出拳的时候眨眼一定要紧盯对方的眼睛和肩以上的躯干这样你就能及时作出本身的自然反应。我说的两种训练一起进行相信你的对抗能力能有所提升。

没有慢半拍之说，你看见别人出招的时候你在出招肯定是慢了。

你先出招别人就慢了。

怎么可能都同时出招呢？

散打并不是像电视里那样技术好的光打人，技术差的光被打。

散打冠军与亚军可能只有1分之差，反正都是挨了无数招。

当然了，反应也是要练的，一是脑力反应，一是肢体反应。

眼到你脑是不是能到，脑到了你手是不是能到，这就是实战经验了。

必须得两个人专门训练反应能力 而且陪练必须精通散打 找好老师指点

你平时不点反应的吗-

这个是没办法的

只有平时多点反应

来练自己的反应能力

还有···

就是有的时候你i的反应是看见了他的动作

但是你的躲闪动作没来及做出来

那就是你的动作走的不顺了

要平时多走动作

还有一点要注意

点反应的时候不要分心

看对方的眼睛、还有个哦、就是你点反应的时候、看对方的眼睛、他出动作之前是有动作的、

比如他想出·后低鞭、他就会先看他要打的地方一眼、要注意捕捉他的眼神

我教练教的·不过很有用

反应能力还只能长时间锻炼、别的是没办法的

努力

散打的反应很重要，散打时必须眼明手快，平时多打实战，不断总结，多发挥自己的优势动作，在散打时要运用后发先至，敌不动我逼动，敌若动我先动，后彼发拳，先彼打到。峨眉拳的打法是这么说，来势已成，不可逆转，要发未至，要收不能，击敌于半势之中。