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我的心很烦躁,哎。

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-20 20:46
时好时坏。
最佳答案
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸;
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物;
5。看书或看电视;
6.寻求你认为开心的事做。
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