葡萄糖酸锌和金属锌有什么区别

葡萄糖酸锌和金属锌有什么区别

这是两种完全不同的物质，唯一的相似点是都有锌元素。
葡萄糖酸锌是常见的补锌试剂，这种状态下的锌元素有利于人体吸收。
金属锌中的锌并不能为人体所吸收，并且常见的锌并不是单纯只有锌而是锌合金，里面可能含有其他金属元素。
如果是补锌的话，建议多食用含锌量高的食物，如果必要可以辅助以葡萄糖酸锌。