10滴汗一滴血有无道理 流汗多了是否可以减肥

10滴汗一滴血有无道理 流汗多了是否可以减肥

没道理！
汗液本为人体中的一种体液，主要是由水和盐分组成，而血液是有水分和蛋白质组成，两者有根本的区别。
不过流汗本身就是排毒的一种方式（体形比较胖的人体内毒素高于正常人），但过量流汗会对人体造成危害。虽然排汗能对减肥能起到成一定的帮助，但它不是绝对的因素，希望你能够好好斟酌。
运动时排出汗的同时也排出了体内的热量，消耗了脂肪储存的热量，起到了减肥的效果。
注：这里的运动指的是有氧运动。