跳绳时脚怎么样着地是正确的
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-26 01:06
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-04-25 05:31
是脚尖、全脚？哪个最能减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-04-25 07:09
要脚尖先着地，双膝略弯。这样可以防震，以保护身体。
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-04-25 11:07
脚尖着地 脚后跟不能着地
- 2楼网友：傲气稳了全场
- 2021-04-25 09:27
脚尖先着地，这样可以起到缓冲作用！
- 3楼网友：千杯敬自由
- 2021-04-25 08:07
跳绳是当然是前脚掌先着地了，脚尖着地那得跳的速度相当快才行呢。要是全脚着地的话就成了砸夯了，时间长了非得脑震荡不可。正常来说速度快才能消耗更多的热量，更能减肥健身。平常人一般可以双脚分别着地（如跑步般）跳比较好。
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