人体每天吸收多少番茄红素是正常的
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-13 06:22
- 提问者网友：我是我
- 2021-02-12 17:22
人体每天吸收多少番茄红素是正常的
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-02-12 18:26
番茄红素每天的摄入量：健康人群10~20mg；中老年、病患人群20～30mg；研究表明：番茄红素的服用剂量可高达75mg/天，是没有副作用的。番茄红素还可以有效改善男性不育症。
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-02-12 19:34
根据美国农业部1994～1996年对人体每日食品摄入量计算，人体平均从饮食中摄入的番茄红素量约为8.2 mg/d，90%的人可摄入15.7 mg/d。估算膳食补充剂中摄入的番茄红素为23.9 mg/d，90%的人可摄入42.6 mg/d。
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