心理烦纳闷解决？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-06 01:05
- 提问者网友：川水往事
- 2021-06-05 01:50
烦...
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-06-05 03:07
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
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