怎样能去除脸上上火的痘痘

痘痘生在不同地方就要用不同方法解决！
. 痘痘生系额头：中医临床，发现长期思虑过度、劳心伤神的人，额头常常会长出豆豆，一般此人心理压力比较重，脾气较不好，引起心火旺盛、心火上炎。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足并多喝水，可以在医生指导下服用“导赤散”以泻心火。

2.痘痘长在三角区：如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致脾胃蕴热，不仅会出现消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且在笔头、春上臂肘出现抖抖，统计百分之二十的便秘病人口角四周会长痘痘，尤其是喜甜食、偏食及不爱食蔬菜者。中一箭一样成定势牌匾的习惯，并每天清晨喝杯盐水，早餐喝杯牛奶，使大肠菌产生乳酸促进肠蝓动，中餐k脑力者不要吃太饱，晚餐宜清淡。每餐餐后吃一个苹果，平时亿多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、橘子、番薯、多喝水。

3.痘痘长在左边面：平时压力过大又没有学会适当调节，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点小事儿暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。你会发现左边面不知何时长出了痘痘，这时你应该放松心情，消除紧张，可用摄氏40到42度的温水泡浴来松弛情绪，同时睡眠要充足，避免熬夜，饮食忌吃辛辣和油炸、油腻上火的食品。

4.痘痘长在右边面：右脸长痘痘，属“肺火型”，患者应早起跑步，走路30分钟或慢跑10分钟，饮食方面应多吃白萝卜、雪耳、百合、梨、杨桃、琵琶猪肺汤，亦可在医生指导下服“泻白散“。

5.痘痘长在下巴：下巴长痘痘在每次mm来前几天尤为明显，这是内分泌失调的表现。应多吃含维E的食物，如鲤鱼、田螺、油菜、菠菜、空心菜、黄瓜、西红柿、桃等。

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