晩上睡不着觉有什么预兆吗
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-11 20:51
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-11-10 20:15
晩上睡不着觉有什么预兆吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-11-10 20:54
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会极大降低睡眠质量。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，
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- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-11-11 00:53
应该是自己心理有事吧！不要想太多
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-11-10 23:47
火车来吧！叫叫叫毛线。有吧！幼稚
- 3楼网友：独钓一江月
- 2021-11-10 22:32
可能是心脏不好。
- 4楼网友：等灯
- 2021-11-10 21:57
失眠
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