如何吃饭最有助保持身形?
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-04 06:57
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-06-03 20:54
如何吃饭最有助保持身形?
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-06-03 21:37
早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少，晚上五点之后不要再进任何东西，还有本人有一招，就是在吃的时候可以选择用左手去吃，会很不习惯，人的脑反应饱的信息传递大概是二十分钟左右，用左手吃饭可以相对的减少自己的食量
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-06-04 00:34
吃饭,吃7成饱
- 2楼网友：雪起风沙痕
- 2021-06-04 00:15
吃饭时，先喝汤再吃饭，这是正确的吃饭方法，并且有助于减肥。
- 3楼网友：山有枢
- 2021-06-03 23:04
吃饭只要八分饱```
- 4楼网友：像个废品
- 2021-06-03 21:48
早上吃好.中午吃饱,晚上吃少
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