我的脚跟怕冷，是什么原因

我的脚跟怕冷，是什么原因

不知道您是否夜尿多，有怕冷的情况，尤其是关节处。

一般为肾虚的症状，但同时还会伴有气虚的症状，肾为先天之本，须后天脾胃之养，脾胃不适有时会引起肾气肾精的不足。
建议多食用黑色的食物，同时多饮用粥类，顾护脾胃，平时要养成睡前泡脚的习惯，水要维持一定的温度且要至少泡过脚踝处，脚踝处有中医上的太溪穴，可有补肾的作用。

脚后跟怕冷是膀胱经不通引起的反应，不光脚后跟凉还会引发后背酸困紧皱。晚上热水泡脚让额头微微出汗，平时吃时间跑步，血气活凉痛全消。