桔子吃多了，对减肥有没有影响

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解决时间 2021-05-07 21:31

提问者网友：战魂
2021-05-07 05:12

我比较爱吃桔子，可听说他的热量很高，吃多了，对减肥有害吗？

最佳答案

五星知识达人网友：夜风逐马
2021-05-07 05:53

发胖倒是没听说.但不宜多吃.一天之内食量不宜超过3个，吃多了反而对口腔、牙齿有害。还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶，因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固。影响消化吸收；饭前或空腹时不宜吃桔子，因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜。如果您一次吃桔子过多，往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状，俗称“上火”。另外,吃多了,面色发黄!对身体不好

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1楼网友：七十二街
2021-05-07 11:24

应该没有什么影响

如果吃点桔子就怕长胖，那还得了。那天天不用吃饭了。

2楼网友：罪歌
2021-05-07 10:11

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

3楼网友：掌灯师
2021-05-07 08:33

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤

4楼网友：掌灯师
2021-05-07 07:21

不能吃太多橘子

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