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怎样加强腿部的跳跃能力?

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-07-19 09:18

不用器材,和工具的情况下。

最佳答案
天天摸篮球板、介绍一种小日本忍者练习法:门口种颗小树,天天从上面跳过去,每天练。最后树长多高,你就能跳多高了。你如果有成,联系我。
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简单一点,蛙跳吧。

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