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我感觉我活的好烂啊,一点自律都没有

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解决时间 2021-02-08 06:15
我感觉我活的好烂啊,一点自律都没有
最佳答案
1. 人的一生是一个不断完善,提升自我的过程
2. 人类的欲望是无止境的,而且有时会成为我们完善的阻碍
如果你同意这两个观点的话,自律的必要性就不言而喻了。从字面解释,自律就是自发地用一定的规则来约束自我(从弗洛伊德学说上来说更接近于由本能操控的本我)。这规则至少包括心理和行动两方面。
没有心理上的自律,行动上的自律必然无法持久。没有行动上的自律,就不会产生实质的自我提升。这两者不可分割。心理上的自律主要包括定性的自我认知,比如你有怎样的自我形象;还包括对个人使命的梳理,即你希望别人最终如何评价你的一生。行动上的自律主要包括系统的持续的培养相关有益的习惯。这些都要定期回顾的方式来巩固,完善。
对自律的实践上,我是有起伏的,在大学的时候曾经尝试过许多形式的自律,比如坚持打坐,坚持早起,但始终不甚成功,终究是因为世界观不够坚实,行动很容易动摇。工作最初五年里也对自己不满意,记忆中坚持很久的习惯几乎没有!
从2004年以后,逐渐对自我管理有了整体的认识,也因为从以前的挫折中吸取教训,开始较有系统的自我管理,并不断调整自己的状态。从2007年六月十三日起,给了自己一个承诺,从那天开始,余生都要勇猛精进;幸运的是,到今天为止这个承诺依然扎实的落实在我的行动当中,不断累积形成有益的习惯已经成为了我的习惯,就和呼吸一样。
如果说一点点经验的话,我希望大家不要为了自律而自律。就好像不要为了GTD而GTD一样。如果你觉得这样做限制你的自由,或者对你的创造力是一种压制,没关系,也许在这一阶段自律并不适合你。
做你想做的事情,但别忘了多读些好书,多向你在某方面钦佩的人请教。人的成长有自然成长和自觉成长,要做到自觉成长需要积累的过程,并非一朝一夕。
另一点操作性的经验,如果你只有决心做一件事,那就做回顾,我指的是每周,每月的回顾。最简单的可以采取写随笔的方式,反思自己一个阶段以来做人做事成功失败的地方,以及如何在下一阶段提高。
落笔可以帮助我们思考,因为控制手指的肌肉神经直接和大脑皮层相连。反省自身是意识发展到人类这个阶段独有的特征,毫不含糊的说也是物质进化的金字塔顶端,无论希腊还是东方文明里面,自省都是最好的提高的手段之一。最坏的结果,你也能练出不错的文笔。
全部回答
不要想那么多
不是很烂,而是没有一点激情,所以你感觉无聊
年轻人都这样 再看看别人怎么说的。
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