今天早餐吃了两个玉米，一个番薯，一碗燕麦粥，一个梨，中午吃了一碗豆腐，一碗丝瓜汤，少许鱼肉和瘦肉，晚餐没吃，，这样会胖么?有多少热量?
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-21 04:22
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-04-20 11:56
正在减肥中，今天多吃了会不会胖阿
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-04-20 12:52
不会
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-04-20 16:36
早上吃的太多啦！
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-04-20 15:06
早餐、午餐比较合理，但晚餐也应少吃一点清淡的或是杂粮一类。
- 3楼网友：醉吻情书
- 2021-04-20 13:56
会胖！因为饮食结构不合理，一个人每天摄入的食物都需均衡，你这样吃蛋白质才摄取到一点点，按中国营养协会的建议成人每天蛋白质摄入量在65-80克，你的饮食中大部分是碳水化合物，记得即使你不吃肉，米、面类的碳水化合物吃多了也会胖，因为身体消耗不掉会转成脂肪储存在体内，所以就胖了！
- 4楼网友：从此江山别
- 2021-04-20 13:48
早餐多吃了点没有什么的，主要是中餐和晚餐少量点就行了，但是不表示不吃哈
后面的两餐尽量少吃主食，多吃点菜
- 5楼网友：拜訪者
- 2021-04-20 13:20
不会肥
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