我脾气有点暴躁…怎样才能克服勒？

我脾气有点暴躁…怎样才能克服勒？

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ，
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情

你的情况或许是因为营养不均衡，导致内分泌功能紊乱，补充优质蛋白质和微量元素会改善。

学习些愈加太极等能让人心静下来的。脾气暴躁还可以没事去锻炼，炼到身体累的坚持不住，也就没力气发脾气了。