吃什么东西补充眼镜

答案:7 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-15 03:11

提问者网友：兔牙战士
2021-05-14 18:59

我老公经常熬夜他是做纹身的总通宵我怕他眼睛会受不了请大家告诉我吃什么东西可以补充眼镜缓解眼疲劳

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-05-14 19:25

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮

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1楼网友：行路难
2021-05-14 21:25

富含维生素A的食物。如胡萝卜，南瓜等橙色食物。但必须与油一起烧，因为它是脂溶性的

2楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-05-14 21:05

经常喝菊花配决明子加些冰糖的茶

3楼网友：不如潦草
2021-05-14 20:43

含胡萝卜素的食品（熟的胡萝卜、嫩玉米）以及维生素A含量高的食品（动物肝脏、鱼类），外加蔬菜（Vc）。但是最好的方法是让眼睛闭上睡觉！！

4楼网友：我住北渡口
2021-05-14 20:33

以多吃含维生素A的食品食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。处方：1．桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。 2．胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。 3．白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。 4．枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。 5．菊花茶开水冲泡，经常饮服

5楼网友：狂恋
2021-05-14 20:01

對眼睛有益的東西有很多，你可以給他吃一點核桃芝麻糊，對眼睛有幫助

6楼网友：夜余生
2021-05-14 19:33

多吃点含维生素A多的食物，向鱼类还有胡萝卜等等

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