午睡醒了一直躺着还是没醒多睡几个小时好？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-14 09:00
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-05-13 13:14
午睡醒了一直躺着还是没醒多睡几个小时好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-05-13 14:04
午休的最佳时间在10点至中午2点，晚上也是，这个时间段要休息，精神高度紧张的话，会导致内分泌严重失调。
反之，其他时间加睡 的话，就适得其反，这是医学上的定律。
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- 1楼网友：白昼之月
- 2021-05-13 15:20
我觉得午休20到30分钟最合适
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