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怎样改掉易怒暴躁的坏脾气

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解决时间 2021-12-21 19:29
怎样改掉易怒暴躁的坏脾气
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易怒暴躁是一种负面情绪,也是对自己无能的一种隐饰,无法面对自己的内心。每次想了发火时先深呼吸一分钟,让自己的心平静下来。
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