按摩穴位的方法谁知道?

是不是先深呼一口气。再吐气同时按摩?

你说的是自我保健法，伴随练气的。自我按摩其实不用以上的方法，可以保健与练气分开来做。先练气再活动身体然后才是自我按摩，这样简单些。真搞按摩这行的都不太在意呼吸法，时间长了，自然会产生气的。最主要的是持之以恒，要靠时间去积累的。

穴位按揉并没有这说法，这样的情况是推拿胸背部的。

你是自己按摩还是别人给你按。如果别人给你按得话人家应该知道的，自己按得话好像没有那么多的讲究啊。

按摩的时候一般是呼气的时候按，尤其是肩背部。其它部位的穴位按摩好像不太提这个，针灸上讲补写之法才会用到。