7天吃苹果和喝水,减肥有效?
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-21 22:19
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-03-21 09:12
7天吃苹果和喝水,减肥有效?
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-03-21 09:31
短期对减肥有效，长期这样只会造成消化不良。
苹果含糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良。气壅不通症，榨汁服用，顺气消食。
苹果含糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良。气壅不通症，榨汁服用，顺气消食。
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-03-21 13:23
我也在试
这个最需要的就是意志耐力
加油哦
这个最需要的就是意志耐力
加油哦
- 2楼网友：神鬼未生
- 2021-03-21 12:09
有,但会涨肚,反弹快!
- 3楼网友：荒野風
- 2021-03-21 11:08
没什么大碍的搂主，我就坚持了5天苹果餐，瘦了将近6斤，还排出了很多体内垃圾，现在身体好得很啊
我没有规定自己一天只能吃几个
我是想吃就吃，毕竟不吃饭光吃苹果一会就会饿得
大概平均下来我是早上一个，中午到下午2个，晚上9点之前可能2-3个这个量，你试试看
我没有规定自己一天只能吃几个
我是想吃就吃，毕竟不吃饭光吃苹果一会就会饿得
大概平均下来我是早上一个，中午到下午2个，晚上9点之前可能2-3个这个量，你试试看
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