开始减肥要注意什么？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-15 07:45
- 提问者网友：欺烟
- 2021-10-14 10:33
开始减肥要注意什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-10-14 11:30
肥胖不仅仅是一个健康问题，也是一个 生活方式的问题。你的习惯可以帮助你减肥， 也可能阻碍你的减肥事业甚至使你变得更胖。 你所食用的食物和进行的运动将决定你是减 肥、增肥还是维持不变。因此，专家建议，任 何减肥计划应该包括3个部分，即营养、锻炼 或者运动和行为方式的改变。
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