为什么每次吃完饭就很想睡觉

晚饭还好点，午饭吃完后很困很想睡觉的说，不知道这个习惯好不好，所以每次吃完午饭有时间的话都会午睡一会的。

我觉得主要是因为饭后，胃需要消化了，把血液都集中在胃部了，脑部的血液相对较平时少了，所以容易困倦。
建议楼主看看下面的方法哦：
绝招一：活动肢体

当困意袭来时，您可以暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体，因为长时间保持某种姿势，会使循环血量减少，使大脑及内脏器官的功能受到限制，从而产生疲劳。适时的活动可以舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。

绝招二：视觉刺激

走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草；良好的视觉刺激，有利于消除春困。

绝招三：触觉刺激

困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。不过您也可以根据自己的喜好，选择用热水洗脸，这样既卫生又解困。

绝招四：味觉刺激

瞌睡时吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。

绝招五：听觉刺激

困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。

绝招六：嗅觉刺激

困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。

睡午觉会长寿。

这对身体应该没有什么,至于原因有几种可能 1.你的血黏度很高的缘故吧.那么你最好吃饭不要吃得太饱,多吃清淡点的. 2.不知道你的肝是不是不怎么好,若是,最好少吃多餐,少吃高脂肪食物. 3.神经衰弱吧.那就要注意生活情绪了.

吃得过多的话血液会流到胃里帮助笑话，大脑供血减少，所以想睡觉。 还有就是如果摄入太多碳水化合物（糖，淀粉），身体需要维生素B族来参与消化。维生素B族的减少会让人昏昏欲睡。