降血脂的茶有哪些？

平时我们喝的茶里面哪种降血脂比较好

1. 普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝的作用。
2. 未经发酵的绿茶：绿茶富含高维生素、微量元素，能够调节血脂代谢，增加人体热能消耗和脂肪氧化，从而可以达到降血脂的效果。
3. 乌龙茶：乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。
4. 山楂茶：山楂茶能够促进代谢、降血脂。
5. 菊花茶：菊花茶具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，常喝可以达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有较特殊的疗效。

九叶蓝。九叶蓝，采摘平利五叶绞股蓝的嫩芽尖部位制成，平利被誉为绞股蓝之乡。科学研究表明九叶蓝中含多种绞股蓝皂甙，并含黄酮甙，糖类，硒、铜、锰、锌、铁等9种微量元素和18种氨基酸，丰富的维生素；23种以上的宏量和微量元素特别是硼、镁 、锰、锌、钼、硒、铜等；以及丰富的黄酮类生物活性物质，具有诸多功效，九叶蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能，也正是因为这点，它具有降血糖和改善糖代谢作用。在平利，随处可以看见那些老人每天上山采茶，身体都很好。当地人全喝的是九叶蓝，因此才会如此健康。 桑叶茶。在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。 番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。