太压抑怎么办,感觉内心很压抑怎么办
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-14 03:34
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-04-13 14:40
太压抑怎么办,感觉内心很压抑怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-04-13 15:14
可能现在学习、工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉很压抑，心里很难受，好像喘气都比平时困难。但是我知道它是由心理原因或者情绪造成的，需要调节心态, 使自己身心健康。
适当调整学习、工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
适当调整学习、工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
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