每天吃盐不能超过多少啊?

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-23 05:55

提问者网友：溺爱和你
2021-04-22 06:37

认真回答

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-04-22 06:46

每人每天吃盐不能超过6克

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1楼网友：夜风逐马
2021-04-22 12:40

世界卫生组织建议人均每天食用食盐不超过6克，碘盐饮食者不可超过4克，无盐饮食者则更少！

2楼网友：舊物识亽
2021-04-22 11:26

专家们建议，成年人每天的吃盐量，最好不要超过12克。

3楼网友：有你哪都是故乡
2021-04-22 10:29

健康的生活方式是每天食盐不能超过6克，“凡是患有高血压的，没有一个达到这个标准的，全都超标。”吃盐越多患高血压的风险越大！“别说一天吃盐不超过6克，有的一顿饭就能超过6克。别说患者，就是医护人员或健康教育者，食盐也超标。”6克是什么概念？一啤酒瓶盖那么多。减少食盐量，是控制高血压最直接最有效的方法。

4楼网友：西风乍起
2021-04-22 09:08

吃菜不感觉咸就行，各人的口味不一样，自然量也不一样

5楼网友：你可爱的野爹
2021-04-22 08:02

每人每天不能超出6克。

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