突然感觉心情就不好了，不知道是怎么会事？

答案:1 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-01-26 11:24

提问者网友：書生途
2021-01-25 16:20

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-01-25 16:40

心情是要靠自己调节的，既然你问了就有改变自己的想法。首先当你心情不好的时候就要先控制一下自己的情绪，找出心情不好的原因，如果是因为某件事或者某个人，那你就要想办法把那件事解决或者和远离让你心情不好的那个人，如果是因为天气某些自己无法改变的因素，那你只有改变自己了，想一下让自己开心的事，笑话等类的，慢慢改变。在或者当你心情不好的时候可以找好朋友倾诉，出去散心，做深呼吸，尽量不要让自己太在乎某些人某些事……当你心情不好想发脾气的时候，你应该想想你身边那些没惹你的人心理感受，为什么你自己一个人心情不好他们也要受连累呢？？快乐是一天，不快乐也是一天，干嘛要和自己过不去呢？何况总是心情不好对自己身体也不好呀~~
这是我的个人观点，希望能帮到你！！嘻嘻，祝你每天都有好心情~~o(∩_∩)o

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！