香蕉可以瘦腿吗,求救，吃香蕉可以瘦腿么

香蕉可以瘦腿吗,求救，吃香蕉可以瘦腿么

您好，吃香蕉有减肥作用瘦的是全身，所以我觉得你准确的问法应该是腿部塑形。
只要是能刺激到肌肉的动作都会长肌肉但同时提踵（踮脚）是能瘦小腿的动作，小腿的是人体最难塑形的部位，如果想瘦腿而不想肌肉太大不好看的话，每次提踵后要进行充分的拉伸，平时也要多按摩，但腿部塑形真的很糟心，要长期坚持。
希望以上对您有帮助。