血糖高吃什么牛奶好

血糖高吃什么牛奶好

问题一：血糖高的人请专家吃什么牛奶最好 正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。高血糖本身并不可怕，可怕的是高血糖的并发症，例如肾病，眼病等。高血糖除了要控制血糖和血压外，还需要注意另外一个关键因素-血同。血糖升高会导致排尿增多，加速体内叶酸等B族维生素流失，最终导致血同升高。高血同会降低人体的甲基化和抗氧化能力这两大平衡系统。导致血管老化硬化并促进血栓的形成。因此，高血糖患者除了其他事项之外，更应多关注自身血同值的高低。问题二：血糖高喝什么牛奶好 你好，血糖高的人建议喝纯奶，不要喝酸牛奶和甜牛奶，另外糊糊之类的不要喝升血糖很快问题三：血糖高能喝什么牛奶 一般最好是喝纯奶。其他的奶都有一定的添加剂。可能对血糖控制不好。问题四：血糖高的人喝什么牛奶适合她 可以，别加糖。浓缩奶更好些问题五：糖尿病人吃什么样牛奶适合？ 有人认为牛奶中含糖，不适合糖尿病患者饮用，就这个问题我们请教了北京瑞京糖尿病医院的营养专家，专家告诉我们这种观点是错误的。糖尿病人是可以喝牛奶的。
因为牛奶中只有3.4%左右的糖分，只相当于白菜、菜花等蔬菜的含糖量，甚至低于任何水果。所以说，喝牛奶对患者血糖影响不大。相反，乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促进钙吸收的作用，这对于糖尿病病人是非常重要的。
糖尿病病人由于代谢紊乱，体内可产生一些酸性物质，而牛奶是成碱性食物，所以具有使体液保持酸碱平衡的作用。营养师经常提醒糖尿病患者注意摄入一定量的碱性食物，牛奶就是其中的一种。
事实上，酸奶较牛奶而言，会更适合糖尿病人，因为糖尿病人往往会伴有便秘的困扰，虽然，牛奶和酸奶都在不同程度上有润肠、通肠的功效，但明显酸奶在这方面更胜一筹，还有些人可能会有乳糖消化不良，也就是常说的乳糖不对糖尿病人而言，糖尿病人的脂肪、糖份摄入量不宜过多，所以最好选择低脂、脱脂的牛奶或是低糖、无糖的酸奶，控制脂肪与糖份。
糖尿病病人的病情，不仅要靠必要的药物治疗，更多的是通过饮食和运动来调节，因此，饮用牛奶或酸奶来补充蛋白质是必要的，并且最好每天都摄入一定量的牛奶或酸奶。需要注意的是：
1、在喝牛奶时一定不能加纯糖，否则患者血糖会急剧上升，影响治疗，甚至造成危险。
2、牛奶最好能配和谷物，特别是粗粮一起食用，可以互补，促进吸收。
3、在膳食平衡的基础上，每日饮奶量以250～500毫升较合理，不宜过多。