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怎么样才可以做到脾胃吸收好

答案:1  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-03 05:05
怎么样才可以做到脾胃吸收好
最佳答案

合理平衡膳食,有规律的作息时间。


加强身体锻炼,做一些对脾胃有利的运动,比如仰卧起坐。


饮食生活规律,小口嚼碎慢吃 。


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