如何提高自己的变向突破？

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解决时间 2021-05-08 03:15

提问者网友：骨子里的高雅
2021-05-07 16:08

如何提高自己的变向突破？

最佳答案

五星知识达人网友：洎扰庸人
2021-05-07 17:18

简单的说就是，左脚向右侧跨，从对方左侧过人；或者相反。

在篮球技术中,我觉得过人突破是仅次于投篮的一个重要的技巧,它决定了一个人的整体篮球技术.有的球友过人方法太死板或作用不大,又没有教练指点,很容易走进死胡同.现在,我说一下过人的要点及几个实用的过人动作

1.当你拿球的时候要注意你的重心脚小心走步

2.双手一定要护住球不要让对方断掉运球的话球要用身体于非运球手掩护住

3.重心尽量的低一点这样对突破很有好处

4.观察左右看看有没有为对手协防的防止被对方"关门"

5.尽量向防守人数少的投篮机会高的而且又传球路线的方向突破

6.用你的眼睛(不是樱木的"我用眼睛杀死你")来晃对方突破的时候眼睛要看突破方

向的反方向来迷惑对方

7.突破方法(1):向右一晃接着胯下运球运到左手左手运球从左面快速突破

8.突破方法(2):向右一晃接着胯下运球运到左手左手转身右手运球从右边快速突破

9.突破方法(3):最简单的变向运球过人只要你速度够快重心够低就行

10.突破方法(4):快攻中最实用的背后过人突破之前先左右假动作晃

全部回答

1楼网友：大漠
2021-05-07 20:54

练弹跳！

2楼网友：玩家
2021-05-07 19:35

多打多练

3楼网友：佘樂
2021-05-07 18:18

先把运球运好，运球好了其实就很简单了！

4楼网友：神也偏爱
2021-05-07 17:35

学跳舞步

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