腹肌应该天天练还是隔天练？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-12-19 23:45
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-12-19 10:05
腹肌应该天天练还是隔天练？
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-12-19 10:54
腹肌这东西，和别的肌肉不一样的！！
天天练也可以的～～
我建议，你2天练一次，每天做2——3组不同的动作啊～～
只做一个动作的话，练的不全胆～～
最好是最后做腹肌，这样，对练其他大肌肉群的训练有帮助～～
天天练也可以的～～
我建议，你2天练一次，每天做2——3组不同的动作啊～～
只做一个动作的话，练的不全胆～～
最好是最后做腹肌，这样，对练其他大肌肉群的训练有帮助～～
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-12-19 11:02
哦，回答的不错
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