睡多了感觉浪费时间，睡少了就感觉白天上班很疲惫，
到底该睡多长时间，既不浪费时间，也可以白天上班精力充沛呢？
正常一般人类一天要睡几个小时才算充实？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-13 07:54
- 提问者网友：書生途
- 2021-04-12 17:16
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-04-12 17:57
小孩九小时左右，青年八小时左右，中年七小时左右，老年八小时，请问你多大了啊？
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-04-12 20:38
一天睡七、八小时是最好的
- 2楼网友：山君与见山
- 2021-04-12 19:03
正常的是晚上十一点睡觉到第二天六点起床，这时是最好的。中午小憩一会很好，有睡午觉习惯的人长寿
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