怎么练胸肌的中间和下面？我做俯卧撑感觉只练了两边啊。
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-02 19:43
- 提问者网友：末路
- 2021-02-02 12:54
怎么练胸肌的中间和下面？我做俯卧撑感觉只练了两边啊。
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-02-02 13:21
练胸肌的位置，关键要看受力位置决定能否练到。练胸肌的中间时卧推或俯卧撑两手间距要小，小于肩宽。
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-02-02 15:15
仰卧起坐
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-02-02 14:35
肉，牛奶，鸡蛋
这三样不能少。
三角俯卧撑对锻炼胸肌很不错，就是双手大拇指和食指对上，形成了一个三角形再整胸前。
胸肌线，劝你用哑铃平举来练，两者配合效果比较好。
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